Comment traiter une candidose 1/3 : le régime anti-candida

La candidose est un surdéveloppement du candida albicans, qui vient coloniser notre flore intestinale et y mettre la pagaille. Alors comment traiter une candidose pour rétablir l’équilibre ? Quid du régime anti-candida ? Quel(s) antifongique(s) choisir ? Chimiques ou naturels ? Faut-il prendre des probiotiques en même temps ? Je vais répondre à ces questions dans une suite de 3 articles, dont voici le premier.

Régime anti-candida : faut-il le suivre ?

Votre médecin ou votre thérapeute vous oblige à suivre un régime anti-candida draconien et vous menace de trépas au moindre écart ? Vous avez l’impression de ne plus rien pouvoir manger, vous cherchez une échappatoire ? Est-ce que le régime anti-candida marche à coup sûr, de toute façon, est-ce qu’on ne peut pas faire autrement ? On en parle.

Kit de survie anti-mycoses et inconfort vaginal pour voyager

Les vacances peuvent être assez compliquées à gérer avec une candidose. Notamment, pour se nourrir de manière candida-compatible, c’est un peu la croix et la bannière, sauf si l’on est un.e fan de salade — et encore. J’aimerais partager avec vous mes astuces pour limiter la casse si je fais quelques écarts alimentaires, ou simplement si je suis en période de « crise ». Chez moi, les symptômes liés à la candidose sont principalement un inconfort vaginal voire des mycoses vaginales. Voici donc mon « kit de secours » que j’emporte pour voyager sereinement.

Mycoses vaginales 1/2 : Comment les soigner

Sensations de brûlures, de démangeaisons ? Ou simple inconfort et picotements ? Aujourd’hui je vous parle d’un sujet un peu délicat, et qui pourtant touche de très nombreuses femmes : les mycoses vaginales, ou infections vaginales. On estime que 75 % des femmes auront au moins une mycose vaginale avant la ménopause, 40 à 50 % des femmes en auront 2 ou 3 dans leur vie et 10 à 20 % des femmes souffrent de mycoses récidivantes*. Autant dire que la grande majorité d’entre nous sera un jour ou l’autre concernée par ce problème.

Comment diagnostiquer une candidose

Comme je le disais dans l’article précédent, la candidose est très mal diagnostiquée. La médecine conventionnelle en particulier n’est pas brillante à ce sujet — j’ai pour ma part connu l’errance médicale pendant des années avant de savoir ce que j’avais. Alors comment peut-on diagnostiquer une candidose ?

Bienvenue !

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Je m'appelle Anaïs et je partage sur ce blog mes connaissances et expériences personnelles concernant la candidose (et les mycoses). Le but ici est de vous aider à ne pas devenir chèvre avec le régime anti-candida : état d'esprit, astuces et surtout recettes compatibles (notamment, des desserts anti-candida), je vous aide à remettre de la joie sur votre chemin de guérison. Merci d'être là !

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