Contrer la déshydratation de la peau en hiver

    Routine peau déshydratée

    Depuis deux ans, à partir du mois de novembre je ne reconnais plus la peau de mon visage : moi qui suis habituée à ce qu’elle soit plutôt grasse (bon, ok, elle est mixte, mais elle brille quand même bien !), là j’ai l’impression que je peux mettre des tonnes de produits, elle en redemande toujours. J’avais pris l’habitude de ne mettre que de l’huile végétale pour la nourrir, et si en été c’est amplement suffisant, en hiver j’avais beau en remettre 3 fois par jour, j’avais toujours la peau qui tiraillait. Mais ça, c’était avant que je ne découvre le concept de l’hydratation de la peau. Continue reading

    10 février 2017

    Reprendre le volant de sa vie

    Reprendre le volant de sa vie

     

    Je n’ai volontairement pas fait de liste de bonnes résolutions pour 2017 parce que, honnêtement, j’ai toujours trouvé ça un peu inutile. Avouons-le, on oublie généralement nos bonnes intentions dès la fin du mois de janvier. En revanche j’ai beaucoup réfléchi en cette fin d’année 2016 et je me suis pas mal remise en question. Si vous me suivez sur les réseaux sociaux vous l’avez sans doute vu, je n’ai pas été très positive cet automne. Vers Noël je me suis dit que ce n’était plus possible, qu’il fallait que je me secoue et surtout que je change certains paramètres dans ma vie. Continue reading

    4 février 2017

    Des jambes de velours avec Melvita

    Lait corporel Melvita

     

    En hiver, j’ai tendance à rechercher des produits cocooning avec, on ne se refait pas, des odeurs douces et réconfortantes. Avec la peau de crocodile qui a tendance à s’installer l’hiver, j’ai jeté mon dévolu sur le lait corporel Apicosma de Melvita. Continue reading

    31 janvier 2017

    Mes astuces naturelles pour terrasser un rhume en un éclair !

    Mes astuces naturelles pour terrasser un rhume en un éclair !

     

    Quand un rhume pointe le bout de son nez, je suis tout de suite avertie par un mal de gorge au réveil, avec quelquefois un début de mal de tête et la sensation que mon nez commence à s’encombrer. Ni une, ni deux, je sors mon artillerie naturelle, le rhume ne passera pas par moi ! Et vous savez quoi ? La plupart du temps il s’arrête à ces premiers signes, je ne suis pas du tout malade. Fausse alerte, dites-vous ? Oh que non, croyez-moi, les dernières fois que je me suis dit ça et que j’ai tardé à prendre quelque chose, j’ai eu droit à un bon rhume ! Voici donc mes astuces naturelles les plus efficaces. Continue reading

    25 janvier 2017

    Chronique d’une candidose #3 | Médecine chinoise et plan alimentaire

    Médecine chinoise et plan alimentaire

    En médecine chinoise, le rétablissement de la santé passe en grande partie par l’alimentation. J’avoue que j’étais sur la défensive quand on a abordé ce sujet avec ma praticienne car je ne voulais plus entendre parler de régime alimentaire, de restrictions et de privations. Vu mon expérience et les témoignages que j’entends concernant les régimes prescrits par les naturopathes, plus ça va et plus je suis réfractaire aux moindres injonctions alimentaires… Cependant ma thérapeute a une approche que je trouve particulièrement bienveillante et qui m’a tout de suite plue. Elle correspond en effet totalement à la vision de la santé et de la maladie que je commence à me façonner, et force est de constater que pour le moment ça me réussit plutôt bien : je suis un plan alimentaire plutôt fidèlement (ce qui est un miracle pour la tête de pioche que je suis !) et je n’éprouve aucune frustration. Du coup mes symptômes diminuent doucement et, plus important, j’ai l’impression d’être en accord avec mon corps au lieu de faire un bras-de-fer perpétuel entre ma tête et mon corps. Continue reading

    19 janvier 2017

    Mycoses vaginales : le guide ultime 2/2 | Éviter les récidives

    Mycoses vaginales : le guide ultime 2/2 | Éviter les récidives

     

    Soigner une mycose, c’est bien, mais éviter qu’elle ne récidive, c’est encore mieux ! Après le premier volet consacré aux astuces pour soigner une mycose, je vous donne un maximum de conseils pour vous débarrasser des mycoses de manière définitive. Petites habitudes ou grands changements dans le quotidien, c’est parti ! Continue reading

    5 janvier 2017

    Faux Gras®, le très bluffant foie gras végétal de GAIA !

    Faux Gras, le foie gras végétal de Gaïa

    Il faut l’avouer, être végéta*ienne à Noël est une petite épreuve. Si comme moi vous faites de grands banquets en famille, il n’est pas facile de trouver quelque chose à se mettre sous la dent entre les huîtres, le saumon fumé, la volaille farcie et les autres monstres sacrés gastronomiques de Noël. Plus de crise de foie, c’est l’avantage ! Continue reading

    27 décembre 2016

    Une lecture de Noël : Lettres du père Noël de J. R. R. Tolkien

    Lettres au père Noël - Tolkien

    Noël n’est plus qu’à quelques jours ! Pour profiter à fond de cet événement, j’ai une sérieuse envie de films ou de contes de Noël pour bien m’imprégner de l’ambiance… Après tout c’est le seul événement qui vient égayer l’hiver — ou la saison froide, plutôt, puisque l’hiver commence à peine ! Pour l’occasion, j’aimerais vous faire découvrir (si vous ne connaissez pas déjà) une petite lecture sympa pour le coin du feu : les Lettres du Père Noël, de J. R. R. Tolkien. Continue reading

    20 décembre 2016

    Cadeaux de Noël cocooning

    Cadeaux de Noël cocooning

     

    Ça y est, les calendriers de l’Avent sont entamés, Noël approche à grands pas !

    J’avais envie pour l’occasion de vous proposer quelques idées de cadeaux cocooning pour offrir du bien-être et de la douceur à vos proches. Des cadeaux anti-surconsommation, personnalisés et pleins d’attention ! Continue reading

    6 décembre 2016

    Mycoses vaginales : le guide ultime 1/2 | Comment les soigner

    Comment soigner une mycose vaginale

    Sensations de brûlures, de démangeaisons ? Ou simple inconfort et picotements ? Aujourd’hui je vous parle d’un sujet un peu délicat, et qui pourtant touche de très nombreuses femmes : les mycoses vaginales, ou infections vaginales. On estime que 75 % des femmes auront au moins une mycose vaginale avant la ménopause, 40 à 50 % des femmes en auront 2 ou 3 dans leur vie et 10 à 20 % des femmes souffrent de mycoses récidivantes*. Autant dire que la grande majorité d’entre nous sera un jour ou l’autre concernée par ce problème. Continue reading

    28 novembre 2016