Catégorie : Mycoses & candidose

Si vous me suivez sur les réseaux sociaux, vous avez certainement vu que je suis partie cinq jours à Londres, retrouver ma meilleure amie. J’ai passé une semaine géniale et on a bien profité de ces moments ensemble ! Le seul hic, vous le connaissez si vous avez une candidose, c’est que pour se nourrir de manière candida-compatible, c’est un peu la croix et la bannière. Les alternatives végétariennes/vegan sont déjà beaucoup plus faciles à trouver, ce qui est une bonne chose, mais éviter les champignons, le gluten (voire simplement la farine raffinée) et le sucre, c’est l’enfer, sauf si l’on est un(e) fan de salade — et encore. Du coup pendant ce séjour j’avais décidé de faire quelques entorses à mon régime alimentaire, par conséquent j’avais prévu quelques astuces pour limiter mes symptômes liés à la candidose (chez moi, un inconfort vaginal voire des mycoses). Je voulais donc vous donner quelques conseils pour limiter les dégâts et pouvoir soulager vos douleurs en voyage. Comme j’ai tendance à m’encombrer le moins possible, je vais vous montrer le strict minimum que j’emporte pour voyager.

Soigner une mycose, c’est bien, mais éviter qu’elle ne récidive, c’est encore mieux ! Après le premier volet consacré aux astuces pour soigner une mycose, je vous donne un maximum de conseils pour vous débarrasser des mycoses de manière définitive. Petites habitudes ou grands changements dans le quotidien, c’est parti !

Sensations de brûlures, de démangeaisons ? Ou simple inconfort et picotements ? Aujourd’hui je vous parle d’un sujet un peu délicat, et qui pourtant touche de très nombreuses femmes : les mycoses vaginales, ou infections vaginales. On estime que 75 % des femmes auront au moins une mycose vaginale avant la ménopause, 40 à 50 % des femmes en auront 2 ou 3 dans leur vie et 10 à 20 % des femmes souffrent de mycoses récidivantes*. Autant dire que la grande majorité d’entre nous sera un jour ou l’autre concernée par ce problème.