Bilan lecture : J’arrête de râler !

Bilan lecture : J'arrête de râler !

J’arrive après la bataille, me direz-vous ! Quoi, un livre qui date de 2011 ? Tant pis, j’assume, je viens seulement de le découvrir ! J’ai lu le best-seller J’arrête de râler il y a quelques semaines, pile au moment où, je vous le disais, j’ai commencé à essayer de moins attirer l’attention sur mes petits problèmes lors des conversations. Cette lecture tombait donc à pic et j’aimerais vous en parler parce que j’ai vraiment adoré !...

10 étapes concrètes pour dépasser le sentiment de vide intérieur

10 étapes concrètes pour dépasser le sentiment de vide intérieur

Depuis le mois de janvier je vous parle de prises de conscience qui m’ont poussées à reprendre ma vie en main. Je vous ai raconté pas mal de choses sur le sentiment de vide intérieur, les dépendances diverses et variées qu’il induit et les prises de conscience qui sont nécessaires pour sortir de cette situation. J’aimerais maintenant partager avec vous les moyens que j’ai mis en place depuis le début...

Clafoutis aux cerises {sans gluten, sans lactose, candida-compatible}

Clafoutis aux cerises

C’est le printemps, on a l’impression de se réveiller après un long sommeil et ça m’a donné envie d’un petit dessert estival ! Il me restait des cerises du jardin congelées, du coup j’ai sauté sur l’occasion pour faire un clafoutis. Je suis partie d’une recette de Valérie Cupillard que j’ai un peu arrangée à mon goût. J’ai indiqué dans le titre « candida-compatible », au lieu de « anti-candida », car il est évident que la...

4 prises de conscience essentielles pour changer sa vie

4 prises de conscience essentielles pour changer sa vie

On connaît le sentiment de vide intérieur, on a un peu compris comment il fonctionnait et comment il nous poussait à des dépendances diverses et variées… C’est déjà très bien, mais que fait-on ensuite ? Pour moi, le vrai déclencheur qui m’a poussé à initier des changements dans ma vie a été un ensemble de petites prises de conscience sur la vie que je menais. Poser un regard plus détaché et...

Instant cocooning avec les peluches géantes de BigStuffed

BigStuffed

Quoi de mieux qu’un petit instant cocooning avec de grosses peluches par ce temps capricieux ? Je ne sais pas si vous connaissez déjà BigStuffed, ces grandes peluches marines uniques en leur genre. Je suis tombée sur la boutique Etsy par hasard il y a plusieurs mois, et j’avoue y retourner régulièrement pour rêver et puiser dans ces modèles réconfortants un peu de douceur.   Qui se cache derrière BigStuffed ?...

La dépendance, la mauvaise solution de notre inconscient pour combler le vide intérieur

La dépendance, la mauvaise solution pour combler le sentiment de vide intérieur

Maintenant que l’on a fait connaissance avec notre petit Détraqueur, nous allons découvrir qu’il nous lance des sortilèges de confusion pour se nourrir de toujours plus d’émotions positives. Car comme je vous l’ai dit, sa spécialité est d’aspirer celles qu’il y a en nous et de nous laisser dans l’état d’une coquille vide. Mais il a toujours faim et il cherche toujours plus de nourriture ! Cela provient du fait que l’inconscient déteste...

Banana bread {sans gluten, sans sucre, candida-compatible}

Banana bread sans gluten et sans sucre

J’ai fait pour la première fois un banana bread il y a seulement quelque temps. J’avais 3 bananes qui commençaient à faire un peu la tête et des œufs à utiliser rapidement, du coup j’en ai profité pour tester une recette. Je l’ai bien entendu adaptée au régime anti-candida, en le faisant sans gluten, sans sucre, et en changeant la levure. Je suis vraiment conquise par ce premier essai parce que le résultat est ultra moelleux...

Le sentiment de vide intérieur

Le sentiment de vide intérieur

Suite à mon précédent article qui annonçait un petit dossier autour du sentiment de vide intérieur, j’ai remarqué que vous étiez plutôt intéressé(e)s par ce thème. J’en suis évidemment ravie, même si d’un autre côté cela dénote probablement que nous sommes nombreux(ses) à en souffrir. Comme je vous le disais, moi je le ressens depuis des années. Il est là, comme un petit parasite qui s’accroche à mon dos et...

Contrer la déshydratation de la peau en hiver

Routine peau déshydratée

Depuis deux ans, à partir du mois de novembre je ne reconnais plus la peau de mon visage : moi qui suis habituée à ce qu’elle soit plutôt grasse (bon, ok, elle est mixte, mais elle brille quand même bien !), là j’ai l’impression que je peux mettre des tonnes de produits, elle en redemande toujours. J’avais pris l’habitude de ne mettre que de l’huile végétale pour la nourrir, et si en été...

Reprendre le volant de sa vie

Reprendre le volant de sa vie

Je n’ai volontairement pas fait de liste de bonnes résolutions pour 2017 parce que, honnêtement, j’ai toujours trouvé ça un peu inutile. Avouons-le, on oublie généralement nos bonnes intentions dès la fin du mois de janvier. En revanche j’ai beaucoup réfléchi en cette fin d’année 2016 et je me suis pas mal remise en question. Si vous me suivez sur les réseaux sociaux vous l’avez sans doute vu, je n’ai...